Jetzt oder jetzt

Besser essen besser leben

Wohlbefinden hat sehr viel mit Ernährung zu tun. Oft reichen bereits kleine Anpassungen, um das Essverhalten zu ändern – ohne gleich das Leben auf den Kopf zu stellen.

Erkennen Sie sich wieder?

  • Diät? Nein danke. Ich will nicht leiden.
  • Ich habe keine Zeit, um lange in der Küche zu stehen, möchte aber meinen Essgewohnheiten anpassen.
  • Ich möchte mein Gewicht reduzieren und benötige dabei Unterstützung.
  • Ich fühle mich oft Müde und schlapp – was kann ich dagegen tun?
  • Ich kämpfe nach dem Essen oft mit Bauchschmerzen und Blähungen.
  • Bei mir wurde ein Reizdarm diagnostiziert – wie ernähre ich mich, ohne zu leiden?
  • Ich habe einen zu hohen Blutdruck – wie kann ich diesen mit der Ernährung positiv beeinflussen?
  • Ich habe gehört, dass Wechseljahrprobleme auch mit Ernährung zu tun haben. Wenn ja, was kann ich ändern?
  • Stimmt es, dass Entzündungen, Unverträglichkeiten und chronische Erkrankungen mit der Ernährung zu tun haben?

Ganzheitliche Ernährungsberatung

Gerne berate ich Sie und erarbeite zusammen mit Ihnen ein auf Sie abgestimmtes Ernährungskonzept. Ich freue mich, Sie kennen zu lernen und Sie mit meinem Wissen rund um das Thema Ernährung beraten und begleiten zu dürfen.

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Kocherlebnisse  – Das gesunde Abenteuer in der Küche

Möchten Sie gleich Worte in Taten umsetzen? Dann heisse ich Sie herzlich willkommen bei meinen Kocherlebnissen.

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