Wohlbefinden hat sehr viel mit Ernährung zu tun. Oft reichen bereits kleine Anpassungen, um das Essverhalten zu ändern – ohne gleich das Leben auf den Kopf zu stellen.

Ganzheitliche Ernährungsberatung

Gäbe es nur eine einzige Wahrheit rund um die Ernährung, so wären alle Fragen längst geklärt. Jeder Mensch ist einzigartig, empfindet anders, hat unterschiedliche Rahmenbedingungen. Welche Erwartungen, Ziele und Wünsche haben Sie an sich und an Ihre Gesundheit?

Fasten für mehr Wohlbefinden

Eine ausgewogene Ernährung und das Fasten sind eng befreundete Themen. Wir können uns heute nahezu alles zu jeder Zeit leisten und unser Antriebsmotor – die Verdauungsorgane – kommen fast nie mehr zur Ruhe. Doch keine Angst vor dem Fasten – es gibt für jede Frau und für jeden Mann die passende Fastenform.

Kocherlebnisse einfach anders

Möchten Sie gleich Worte in Taten umsetzen? Dann heisse ich Sie herzlich willkommen bei meinen Kocherlebnissen. Das gesunde Abenteuer wird in kleinen Gruppen und in der Regel an einem grossen Tisch in einer ganz normal ausgestatteten Küche durchgeführt.

Schüssler Salze

Diese 12 Basis- und 15 Ergänzungssalze helfen, die Balance (wieder) herzustellen. Die Anwendung der Salze ist dabei ganz einfach – die Wirkung ganz gross. Die Salze finden Einsatz im Alltag, ergänzend zur Ernährung, zum Fasten, beim Sport und bei vielem mehr.