Ernährungsberatung – jetzt oder jetzt

Wohlbefinden hat sehr viel mit Ernährung zu tun. Oft reichen bereits kleine Anpassungen, um das Essverhalten zu ändern – ohne gleich das Leben auf den Kopf zu stellen. Welches Thema spricht Sie an?

  • Diät? Nein danke. Ich will nicht leiden.
  • Ich habe keine Zeit, um lange in der Küche zu stehen, möchte aber  meinen Essstil anpassen.
  • Ich bin viel unterwegs und eingeladen – kann ich überhaupt meine Ernährung anpassen?
  • Ich denke, ich ernähre mich bereits sehr ausgewogen. Ich möchte wissen, ob ich noch etwas verbessern kann.
  • Ich habe gehört, dass Wechseljahrprobleme auch mit Ernährung zu tun haben. Wenn ja, was kann ich ändern?
  • Stimmt es, dass Entzündungen, Unverträglichkeiten und chronische Erkrankungen mit der Ernährung zu tun haben?
  • Jemand hat mir hinter vorgehaltener Hand erzählt, dass Schokolade wenige Vitamine enthält und man darum reichlich davon essen soll. Ist da was dran?

Ich freue mich, Sie kennen zu lernen und Sie mit meinem Wissen rund um das Thema Ernährung beraten und begleiten zu dürfen.