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Pak-Choi mit Japansauce

Bea von Känel

Aktualisiert: 16. Aug. 2021

Gemüse: 4 Pak-Choi


Für die Sauce: 4 EL Olivenöl 2 EL frischen Ingwer, fein gerieben 2 EL Sojasauce 1 kleine Knoblauchzehe, fein gerieben 1 EL Birnel 1 EL Balsamico


Pak-Choi: Am Stück gut waschen, allenfalls wenig vom Strunk abschneiden.

Am Stück auf das Garblech legen und im Steamer 15 Minuten dämpfen. (Zubereitung ohne Steamer: Wenig Bouillon aufkochen und den Pak-Choi in der Pfanne 15 Minuten weichschmoren.)


Alle Zutaten für die Sauce gut vermischen.

Den gedämpften Pak-Choi auf eine vorgewärmte Platte geben, jeden Pak-Choi kurz vor dem Servieren halbieren und die Sauce darübertäufeln.

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DOLCE VITA  

ganzheitlich gesund

Bea von Känel, Bernstrasse 111 / Galerie, 3066 Stettlen

Dipl. Fussreflexzonentherapeutin – Dipl. Fusspflegefachfrau – Zert. Fachberaterin holistische Gesundheit

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